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世界长寿之乡的“长寿经”

发布时间:2012-11-20 22:36:36  信息来源:
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    悠久的人文历史、山青水秀的居住环境、清新自然的空气、社会经济的稳步发展和健全的社会保障体系为福寿之乡延年益寿奠定了扎实的基础,澄迈人健康长寿是多种因素共同作用的结果。

    1、良好的生态宜居环境,造就了澄迈人的健康长寿

    众所周知,环境和人的健康息息相关,有许多因素每时每刻地作用于人的机体,是人类赖以生存和发展的物质基础和条件。澄迈素有“青山绿水廿万顷,十里常逢百岁人”之美誉,这得益于大自然的特别恩赐。在澄迈:天然的“绿肺”、清新的空气、纯净的水源、富硒的农产品等,孕育了人的健康与长寿,造就了澄迈众多的长寿明星。

    气候温和宜人:澄迈属于热带季风的海洋性气候区。日照充足,年均1999.8小时;高温多雨,年均降水量1786.1毫米。干凉同季,雨热同期,干雨季节明显。夏季多吹西南风,冬季多吹东北风。长夏无冬,少寒多暖。物产丰富,种类繁多。

    地貌依山傍海:地势北低南高,依次分为沿海、平原和山区。北部濒临琼州海峡,面向大海眺望,天高云淡,烟波浩渺,渔帆点点;近处碧浪轻摇,潮头拍岸,沙滩洁白。有不少地方,风平浪静,堪称天然浴场!中部平原,间有丘陵。河流众多,池塘星罗棋布,水源充足;土地肥沃,田畴千里,物产富庶。一年四季,清风不时吹拂,碧浪翻滚,稻米飘香,禽畜和鸣,令人心旷神怡!南部山区,群山蜿蜒。植被浓密,郁郁葱葱。橡胶、槟榔、南药等热带作物生机勃勃。树缠藤,藤缠树,风舞花,花诱人。岩泉小溪,流水潺潺,悦耳动听。山村日落,人牧悠归,炊烟袅袅,一派淳朴古韵情调!

    生态绿源茂盛:全县拥有森林资源面积151.9万亩,覆盖率达51%以上,为“中国绿色名县”。地处南部有封山育林区6个,各种林木,翠色苍苍,猴、鸟、蜂、蝶,不时与人共乐。其中以加笼坪热带雨生态林保护区为绿色名片,总面积3.3万亩,有“天然绿肺”之称。境内公路两旁、沿海岸线,全部绿化,乡村果木,绿影婆娑。

    空气凉爽清新:据2010年冬季检测,空气中二氧化硫含量,每立方米在5至40毫克之间,平均15毫克;可吸入颗粒物含量,每立方米在30至60毫克之间,平均45毫克,全部符合国家一类地区标准。负离子含量,每立方厘米在600至2300个之间,平均1100个;正离子含量,每立方厘米在300至1500个,平均800个。按国际通用的安培空气质量评价指数法分级标准,属A级标准范围。若在春、夏、秋季,负离子等指标更高、更优。澄迈誉称“天然大氧吧”!

    水源纯净丰裕:总储量36.72亿立方米,其中地表水源33.07亿立方米,地下水源3.65亿立方米。水中限值元素铜、氟等其他元素含量,达国家二类水质要求;镉、铬、铅的平均含量,分别为每升0.5微克、0.4微克和10微克,符合国家一类水质标准;有益人体元素硒、锶等,达到了国家天然矿泉水的标准。

    土壤富硒优质:土壤中限值元素铜、铅、镍等的含量,符合国家土壤质量一级标准;镉、铬等其他元素,均达国家二类标准;硒含量每公斤440微克以上,相当于中国东南部地区土壤平均值的两倍,“富硒土壤”,遐迩闻名。所产大米、蔬菜、水果等,富含钙、镁、硒等矿物质微量元素。其中福山咖啡、万昌苦丁茶、无核荔枝、无核黄皮、无籽蜜柚、桥头地瓜、黑珍珠莲雾、新吴鸭、白莲鹅、罗非鱼等,荣膺长寿食品之称;澄迈福橙,被列为中国国宴果品。

    富有成效的生态现代化建设:除了大自然的特别恩赐外,澄迈还主动大力加强生态保护与建设,把生态现代化建设列为全县四大发展战略之一,并于2008年率先全省成立了第一个生态现代化建设办公室,倡导生态现代化理念,狠抓以生态林业、生态海洋、生态农业、生态工业、生态旅游、生态文化、生态家园、生态人生为内容的“八项工程”,使澄迈走上了经济社会较快发展、环境受保护、资源合理利用、人类得到全面发展的新型道路。

    在抓好生态建设的同时,强化生态环境保护。严格实行环境保护目标责任制,狠抓节能减排。对入驻投资企业执行“环评”和“三同时”制度,重点项目环评和审批率达100%。近年来共投入4亿元积极推动企业技改,促使华盛天涯水泥厂、华能海口电厂等重点企业节能减排取得重大进展。目前全县大气中二氧化硫、二氧化氮和可吸入颗粒物3项指标优于一级标准。

    2、实施改善民生“8+2”工程,为人民群众编织幸福网

    自2008年7月以来,澄迈每年把新增财力全部用于改善民生,先后投入46.57亿元,实施改善民生推进城乡基本公共服务均等化“8+2”工程(即教育、医疗卫生、社会保障、就业、住房、电信服务、金融服务、文化设施建设等8项工程和富民增收工程、社会主义新农村建设工程2项工程),让改革发展成果更多惠及城乡居民,城乡居民基本实现了学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、娱有所乐。

    率先全国实行十二年义务教育“三免四补”政策(即免除学杂费、课本费、住宿费,补助作业本费、贫困寄宿制学生生活费、职中助学金、聋哑等残疾学生的生活费),建立贫困生助学制度,确保每个孩子都有学上。健全县、镇、村三级公共卫生服务网络,建设村级卫生室216个,率先全省实现所有行政村有卫生室的目标,打造了“3公里半径”便民就医条件。并实施医疗健康信息化项目建设,建成覆盖城乡的一体化医疗健康信息网络平台,群众在家门口就可进行心电图等四项免费体检,通过远程医疗会诊中心就可让北京301医院、北京天坛医院、北京中日友好医院等医院的著名专家看病,城乡医保全面覆盖,促进了群众看病难、看病贵问题的解决。“澄迈健康模式”,得到全国推广。建立完善社会救助、医保、社保和城乡低保制度等四大保障体系,城乡基本医疗保障体系覆盖全县。新农合参合率达98.8%,城镇居民基本医疗保险参保率达98.6%。在完成省下达的保障性住房建设任务的同时,自加压力启动农村土坯房改造工程,采取政府补贴、农户筹资、社会赞助等形式,计划五年内完成1.92万户农村土坯房的改造。推行农村信息化建设,实现网络宽带、POS机覆盖所有行政村,43项支农、惠农、惠民资金通过“一卡通”及时发放,农民购买生产资料、生活用品可“刷卡消费”,成为全国第一个把金融便民服务延伸到所有行政村的市县。加大基层公共文化设施建设力度,全县行政村、500人以上村庄实现“两场一室”(标准篮球场、排球场、文化室)全覆盖,澄迈成为全国第一批国家公共文化服务体系示范区创建单位中唯一的县级单位和海南省唯一的创建单位。实施橡胶槟榔富民、特色农业富民、打工经济富民、商标富民等四个富民工程,南部5镇人均橡胶、槟榔种植面积在3.7亩以上。累计创建文明生态村449个,占全县867个自然村的52%。完成177个行政村共669.8公里的农村通畅工程,实现了所有行政村通硬化道路和所有自然村通公路;今年投入7700多万元率先在全省实施“膜法”农村饮水安康工程,解决全县70.6%人口、35万人的农村居民从安全饮水一步进入安康饮水的水平。

    3、用发展工业的理念发展农业,让人民群众吃上绿色安全食品

    在澄迈这片热土上,敢为人先的澄迈人在农业发展中导入和借鉴现代工业的先进理念。在新思维引领下,澄迈农业发展战略提出“四化四县”的目标:标准化、产业化、品牌化、国际化;农业生态现代化建设示范县、有标识可追溯农产品示范县、无公害农业科技示范县、中国富硒产业经济示范县。通过加快调整优化农业产业结构,不断壮大富硒农产品产业,促进生态农业发展。先后荣获中国果菜十强县、中国果菜无公害科技示范县、中国果菜无公害十强县、中国福橙之乡、中国无核荔枝之乡、中国优质地瓜之乡、全国“兴果富农”工程果业发展百强优质示范县、国家级食品安全示范县、国家商标战略实施示范县、国家现代农业示范区等殊荣。

    制定和完善了《农业标准化生产制度》和《农产品有标识可追溯制度》,对农业标准化生产基地实行建档登记管理,率先在全省建立起了农产品认可和产品标识制度。同时,大力实施“商标富农工程”,被国家工商总局授予全国唯一的“国家商标战略实施示范县”。福山咖啡、澄迈福橙、澄迈福牛、桥头地瓜等农产品成为全省乃至全国精品。其中,福山咖啡、苦丁茶等产品获得“国家地理标志保护产品”,澄迈福橙获“中国十大名橙”、“中国国宴果品”等荣誉。

    目前全县已创建冬季瓜菜、无核荔枝、澄迈福橙、桥头地瓜、香蕉、罗非鱼、加乐黑猪等26个农产品标准化生产基地。建立农业专业合作社320家,带动农户3.8万户,提高了农业产业化组织化程度。目前全县建有连片的取得农业部认证的无公害瓜菜生产基地29个,面积达16.8万亩。全县瓜果菜、水产品检测合格率达98%,畜牧产品合格率达100%。

    借助“富硒”、“有机”、“长寿”多个高含金量的标签,让澄迈出产的澄迈福橙、福山咖啡、无核荔枝、桥头地瓜等农产品在省内外形成品牌效应,不少产品走进了北京、山东、香港等地的大众餐桌,甚至出口欧美,为澄迈乃至海南的本土农业增收作出了重大贡献,谱就出绚丽的品牌农业华章。

    4、创建国家公共文化服务体系示范区,打造长寿之乡自己的“健康经”

    长寿之乡,自然有着属于自己的“健康经”。澄迈以创建国家公共文化服务体系示范区契机,大力促进人民群众的身心健康,打造属于长寿之乡自己的“健康经”。

    2011年,澄迈成为全国首批28个创建单位中唯一的县级单位和海南省唯一一个列入文化部、财政部第一批创建国家公共文化服务体系示范区的县,这与澄迈近年来把县级公共文化服务体系建设摆到重要位置,坚持“文化兴县”理念是分不开的。

    近年来,为适应群众的文化娱乐需求,澄迈不断加大文化体育设施的建设力度,大手笔、高标准、高质量建设公共文化服务基础设施,累计投入3.3亿元建设了金江绿地广场、澄迈文化广场、千秋文化体育广场等一大批县、镇、村公共文化基础设施。其中,积极推进农村“一站一室两场”(文化站、文化室、篮球场、排球场)文化设施建设,全县11个镇都建有文化站,建设有226个农村文化室、176个农家书屋和232个篮(排)球场,覆盖了所有行政村和500人以上的自然村。在社区、机关大院和广场安装全民健身路径60套。目前,全县群众文化活动场地有600多处。

    在推进文体设施建设的同时,澄迈还精心打造咖啡文化节、“月月有活动、镇镇有主题”的一月一镇一场农民广场文艺汇演活动等一批带动性和辐射性强的文化活动品牌。而为了弘扬大海文化,展示澄迈大海新文化,全力打造全国大海歌曲创造基地,澄迈邀请著名词作家、国家一级作家郑南,著名作曲家、国家一级作曲家王贻参等组成强大制作团队创作大海歌曲,并在今年举办了“大海之声”2012海南澄迈原创歌曲及歌手电视大奖赛,拿出30万元重奖比赛冠军。截至目前,澄迈已创作出了《海风吹拂盈滨半岛》、《美丽的老城我的家》、《福山咖啡天下醉》等28首大海歌曲。

    在政府构建了完善的文体设施后,澄迈的群众运动成为自觉。如今,在澄迈,崇尚运动,热爱健身的理念早已扎根民间。走进长寿之乡——澄迈,随处可见健身路径,人们或是压腿,或是转腰,抑或是伸臂,不论男女,不分长幼,锻炼身体俨然成为一种自觉的习惯。

    5、创新开展老龄工作,着力推进长寿事业发展

    近年来,澄迈县不断加大投入,强力推进澄迈老龄工作,长寿事业实现了蓬勃发展。

    一是完善老年服务体系。兴建敬老院,保障了孤寡老人的晚年生活。设立老年人门诊,建立老年人健康档案,对全县60岁以上的老年人实行住院报销零起付费和“一免五优先”的优惠政策,全县农村60岁以上的特困老年人全部由政府资助参加了新农合。每年列支财政专款,对女55周岁、男60周岁以上老人发放养老金。对80岁以上老人,按每月100元、200元、600元不等标准发放长寿补贴金。二是积极开展老年人文化体育活动。创办了老年大学,在全县各镇设立68个老年人协会。每年拨款20万元支持老年人体育协会建设,扩建县老干部活动中心,建设7000多平方米的老年人专用活动场所,经常性组织开展丰富多彩的文化体育生活。目前,全县已有超过100支老年人健身队以及为数众多的文艺活动队伍,真正做到“老有所为,老有所乐”。三是开展长寿研究和成果推广。成立了长寿研究会,开展澄迈长寿工作研究,并邀请中国科学院地理科学与资源研究所对百岁老人居住区的土壤、水、粮食和空气进行采样分析,探求长寿秘诀。率先全省编印出版《长寿研究》季刊,介绍长寿养生经验,引导群众采取科学健康的生活方式。四是开展了“十大长寿之村”、“十大长寿之家”、“十大长寿明星”评比表彰活动,在全社会营造了老龄工作的浓厚氛围。五是争取国家等部门支持,承办或参与国际性老龄化活动。2010年澄迈成功承办了第九届国际老人文化博览会,去年8月由赴美国参加第一届“人口老龄化和区域长寿研讨会”。今年经极力争取多方支持在澄迈举办了第二届人口老龄化长寿化国际研讨会,这对于提高澄迈的知名度和美誉度都起到了极大的推动作用。

    6、良好有序的生活习俗

    澄迈老年人多长寿,其中重要一点就是有良好的饮食习惯和生活习俗。澄迈多数百岁老人坚持一日三餐,主食为米饭,菜类荤素皆可,从不挑食,吃得简单,爱吃本地的粮食、蔬菜、水果、海鲜、杂食等。

    澄迈县的百岁老人都是地地道道的农民,从小就下地干活,吃苦耐劳是他们的共性。但是这些艰苦的劳作同时培育了他们坚强的性格,磨练了他们的意志,也造就了他们宽容平和的心态。老人们长期的劳动锻炼出他们健康的体魄,他们始终保留爱劳动的良好习惯,劳动是澄迈寿星们的健康长寿之道。

    澄迈县的百岁老人一生起居有常,生活有序,他们心地善良、热情好客、性格爽快、为人豁达,助人为乐。多数老人常年不辍劳动,勤于农活或参加有益身心健康的文体娱乐活动,乐于动脑,善于思考。很多人喜爱户外活动,观自然风光,赏花草鱼虫,享天地福泽,人与自然融为一体,充分享受到大自然带来的恩赐。

    7、悠久的敬老爱老传统

    澄迈有悠久的敬老爱老传统。长期以来,高龄老年人都能得到全社会的尊敬和爱护,敬老爱老蔚然成风。澄迈崇尚长幼有序、祖孙同堂的风尚和习俗,形成了尊老爱幼、家庭和睦的良好家风。少数老年人除居住在福利机构外,其他都是与家人共同生活、含饴弄孙,尽享天伦之乐。儿孙们对老人尊敬、孝顺,生活照顾周全,精神慰藉到位,老人生活在这样和睦的家庭氛围中,心情舒畅,精神愉快。

    澄迈县还广泛开展创建老龄工作先进社区、先进单位、敬老模范村(居)委会和评选“孝亲敬老之星”、“健康老人”等活动。全县各机关、部队、学校、企业、志愿者、各镇和各类社会团体都把敬老爱老助老作为自觉行动,经常到福利中心、敬老院为老年祝寿、送慰问、送温暖、表演文艺节目、做好事等,营造出敬老爱老的浓厚氛围。

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